Comment apprendre à votre enfant à faire du vélo : règles de sécurité et conseils

Il n’y a peut-être aucun autre véhicule qui offre autant d’émotions et d’expériences. Même les genoux cassés se transforment en marques de baptême du feu quelques jours plus tard, vous laissant le souvenir d’une chute fabuleuse. Naturellement, avec l’émergence de compétences en matière d’équitation, de nouvelles amitiés se créent et de nouveaux horizons et itinéraires s’ouvrent. C’est pourquoi les parents veulent apprendre à leur enfant à faire du vélo dès le plus jeune âge, car en grandissant, les enfants ont peur de tomber et il est beaucoup plus difficile de leur apprendre à faire du vélo à l’âge de 8-10 ans. Aujourd’hui, nous allons parler de l’âge auquel un enfant peut apprendre à faire du vélo, du type de vélo à apprendre en premier et des erreurs les plus courantes commises par les parents.

Les avantages du vélo pour les enfants

Les enfants d’aujourd’hui sont très différents de ceux d’il y a 20 ans. Les modes de vie sédentaires et la malbouffe y sont pour quelque chose. Malheureusement, l’obésité infantile est devenue un problème grave. Les tablettes, les smartphones et les ordinateurs ont ouvert de nombreuses possibilités d’apprentissage et de développement, mais ils ont malheureusement fermé presque complètement la porte à un mode de vie actif. Avec l’arrivée du vélo, votre petit commencera à passer plus de temps dehors et à respirer l’air frais. Le cyclisme est un bon exercice pour les articulations et les muscles. C’est un bon exercice pour le cœur et aussi pour prévenir les maladies respiratoires.

Faire du vélo est un excellent moyen de se détendre. Si votre enfant passe beaucoup de temps à jouer à des jeux informatiques, vous pouvez remarquer qu’il devient nerveux, irritable, apathique et somnolent. Le vélo est donc un excellent remède pour se morfondre. C’est une bonne idée que tous les membres de votre famille aient un vélo : vous pourrez alors aller ensemble à la forêt ou à la rivière, faire de petites excursions en dehors de la ville et explorer de nouveaux sentiers.

À quel âge peut-on apprendre à un enfant à faire du vélo ?

Il n’existe pas de réponse définitive à cette question, mais certains orthopédistes pédiatriques, chirurgiens traumatologues et autres médecins recommandent de ne pas se précipiter et d’attendre au moins que votre bébé puisse marcher en toute confiance sans tomber sur un terrain plat. Faire du vélo améliore le système vestibulaire ainsi que la capacité d’attention. Il est clair que l’achat d’un enfant à 2 ans ne doit pas se faire avec un vélo à deux roues – vous pouvez commencer avec velopegunov et velokatov, et ensuite penser à des modèles à quatre ou trois roues. Selon les pédiatres, l’âge optimal pour apprendre à faire du vélo est de 2 à 3 ans. Ce n’est pas grave si vous décidez d’apprendre à votre enfant à faire du vélo à l’âge de 7 ans ou plus – mieux vaut tard que jamais.

Comment rester en sécurité

Achetez à votre enfant toute la protection dont il a besoin en même temps que le vélo. Ne remettez pas à plus tard l’achat d’un équipement – la santé et la sécurité de votre enfant en dépendent. Même si vous apprenez à votre enfant à rouler sur le plat, un seul faux mouvement peut entraîner de graves blessures.

Lorsque vous apprenez à votre enfant à faire du vélo, portez des vêtements appropriés. Veillez à ne pas porter de vêtements amples qui pourraient se prendre dans la chaîne (notamment les ceintures et les pantalons amples des filles). Faites également attention à vos chaussures : rouler en tongs n’est pas la meilleure option.

Quel vélo choisir ?

Nous avons déjà dit que l’apprentissage doit se faire par étapes. Si votre enfant est assis en toute confiance sur un tapis de course à l’âge de deux ans, vous pouvez alors passer à une technologie plus sérieuse, comme un quad ou un tricycle. Beaucoup dépend de la façon dont vous savez garder l’équilibre de votre enfant et de l’état de son corset musculaire. Si vous envisagez d’offrir un moyen de transport personnel à votre enfant, un tricycle est un bon point de départ. C’est comme un vélo, mais sans pédales. Vous pouvez le chevaucher en poussant vos pieds du sol. En le conduisant autour du terrain plat ou de l’aire de jeu, votre enfant apprendra à garder son équilibre et à contrôler le guidon.

Il ne reste plus qu’à apprendre à pédaler. Dès l’âge de 3 ans, vous pouvez apprendre à votre enfant à faire du tricycle ou de la trottinette en toute sécurité, et vous devriez le faire « emballer » dans un équipement de protection.

Comment choisir un vélo pour enfant

Lors de l’achat d’un équipement de vélo pour enfants, il convient de prêter attention non seulement à l’adéquation de l’âge et de la construction, mais aussi à d’autres paramètres :

• Résistance et poids de la construction. Un bébé de deux ans aura du mal à gérer une machine lourde, et en cas de chute imprévue, il lui sera difficile de se dégager.
• Taille des roues. Des roues de 30 à 35 cm (12 à 14 pouces) conviennent mieux à un enfant de deux ou trois ans. Un vélo ne doit pas peser plus de 7-8 kg. Les enfants de 9 ans seulement peuvent acheter des modèles qui pèsent beaucoup plus.
• Vous pouvez acheter un vélo dans un magasin en ligne, mais il est préférable de se rendre dans un magasin ordinaire où l’enfant peut toucher le vélo, s’asseoir dessus, « sentir » son nouvel ami et faire le bon choix.
• Un autre paramètre à considérer lors du choix d’un transport, cette distance entre la selle et le sol. Elle doit être telle que l’enfant puisse freiner avec ses pieds si nécessaire.
• La posture de l’enfant : le dos doit être droit.

Le cadre doit être fabriqué dans un alliage solide, tout comme les autres parties du vélo. Faites attention à ce point, car les fabricants d’aujourd’hui (ne nous voilons pas la face) fabriquent souvent des modèles pour enfants en alliages légers, qui se déforment au moindre mouvement de la main, dans un souci de rentabilité. Lors de l’achat, faites tourner les roues : elles doivent tourner sans à-coups, sans huitième de roue ni autre bruit.

Conseil : il n’y a rien de mal à acheter un vélo d’enfant d’occasion. Ils n’ont généralement pas le temps de s’épuiser et sont en assez bon état.

Apprendre à faire du tricycle

Au début, il peut se contenter de s’asseoir dessus, sans même saisir le volant, pensant que c’est un nouveau jouet. Ne désespérez pas – c’est aussi un résultat. Une fois qu’il se sera habitué à son nouvel ami, il voudra tourner le volant et les pédales. N’oubliez pas que la curiosité des enfants est un catalyseur de leur développement. Vous devriez profiter de l’intérêt de votre enfant pour les bicyclettes pour lui apprendre à en faire.

Il est préférable de commencer à apprendre à votre enfant à rouler autour du plat. Préparez l’espace au préalable, enlevez tout ce qui peut tomber facilement en cas de collision, cachez le chat pour ne pas le traumatiser, et commencez à apprendre. Assis sur la selle du vélo, votre enfant doit être en confiance, les pieds au sol, légèrement pliés aux genoux.

Votre première tâche est d’expliquer et de montrer comment fonctionne le guidon. Montrez à votre enfant que le sens de la marche change en fonction de la direction dans laquelle vous tournez le guidon. Mettez une poupée, un ours en peluche ou un autre jouet pour l’enseigner de manière ludique. L’apprentissage peut prendre quelques jours – c’est normal. L’important est que votre enfant apprenne que la position du guidon détermine la direction du vélo.

Vous pouvez maintenant passer à l’étape suivante de l’apprentissage : le pédalage. Comment faire ? Reportez-vous à la séquence d’étapes suivante :

1. Soulevez la roue avant du vélo.
2. Mettez les pieds de votre enfant sur les pédales et pédalez plusieurs fois. En général, votre enfant aimera cela et voudra recommencer après avoir fait quelques tours tout seul.
3. C’est facile et amusant de pédaler dans l’air. Il est beaucoup plus difficile de le faire lorsque le vélo est debout avec toutes ses roues sur une surface. C’est là que vous montrez à votre enfant que le fait de pédaler fait avancer le vélo, lui ouvre de nouvelles possibilités et le rend très rapide sur le plat (si le chat est sorti de sa cachette à ce stade, dépêchez-vous de le cacher).

En fait, il n’y a rien de difficile à apprendre à un enfant de 3 ou 4 ans à faire du tricycle. Pour stimuler l’intérêt de votre enfant, apprenez-lui à rouler là où d’autres enfants roulent. Choisissez des endroits clos ou des cours avec une route plate pour apprendre à monter à cheval.

Formation sur un quad

La tâche devient plus difficile lorsqu’il s’agit de passer à des transports plus sérieux, ce qui constitue une étape intermédiaire pour ceux qui ont encore peur de monter sur un vélo à deux roues. C’est le moyen le plus sûr d’apprendre, mais aussi le plus lent. Les roues pivotantes supplémentaires vous aident à garder votre équilibre et à pédaler avec joie lorsque vous partez pour de nouvelles aventures. Mais des problèmes peuvent survenir plus tard, lorsque l’enfant développe une certaine dépendance à l’égard de ces dispositifs de sécurité. La tâche des parents est de régler correctement les roues supplémentaires et de les retirer à temps. Pour ce faire, les points suivants doivent être pris en compte :

1. Les roues suspendues ne doivent pas être au même niveau que la roue arrière.
2. Ils doivent être juste au-dessus du sol et ne pas le toucher en même temps.
3. Votre vélo doit pencher légèrement à gauche et à droite.
4. Soulevez progressivement les roues de sécurité, mais ne le dites pas trop vite à votre enfant (cela peut être effrayant).

Ensuite, observez la situation : si vous voyez que l’enfant se promène avec assurance presque sur deux roues, parlez-en doucement au bébé, en le félicitant du fait qu’il peut déjà rouler comme un adulte.

Faits importants ! Il est dangereux de tourner sur un vélo à 4 roues à grande vitesse. En raison du centre de gravité élevé du vélo, il est facile pour votre enfant de se renverser. Restez donc près de votre enfant jusqu’à ce qu’il soit en confiance.

Maîtriser le vélo à deux roues

C’est le moment d’enfourcher un vélo pour adulte adapté au petit cycliste. Cela peut être à l’âge de 5 ans ou lorsque l’enfant est sur le point de commencer l’école. Lorsque votre enfant a appris à se tenir en équilibre, à tourner le guidon et à pédaler sur un vélo à quatre roues, vous pouvez relever progressivement les roues de sécurité, ce qui le rapproche de son objectif. Si vous décidez d’apprendre à votre enfant de 6 ans à faire du vélo à deux roues immédiatement après le vélo à trois roues, les conseils suivants vous seront utiles :

• Déterminez votre propre courbe d’apprentissage et avancez pas à pas dans le processus.
• Ne tenez pas la selle et le guidon : cela aide à équilibrer votre enfant.
• Vous pouvez être de votre côté du vélo ou courir derrière votre enfant, en le tenant par les épaules.
• Ne donnez pas d’ordres à votre enfant et ne le dirigez pas : laissez-le se sentir libre de prendre plaisir à rouler.
• Choisissez des zones appropriées pour l’apprentissage. Assurez-vous qu’il n’y a pas de véhicules ou de grandes foules. Notez que votre enfant se lassera rapidement de conduire en ligne droite : il voudra peut-être faire un détour et tester la réactivité du volant.

N’oubliez pas de vous protéger : vous ne pouvez pas apprendre sans tomber. Encouragez votre fils ou votre fille et dites-lui que faire une erreur est une bonne expérience et que personne n’apprend à faire du vélo sans en faire. De nombreux parents se demandent quand il est possible de laisser leur enfant « libre », c’est-à-dire de le laisser faire du vélo sans accompagnement. Un enfant doit se sentir en confiance sur la selle, tourner le guidon, connaître les règles de base du code de la route (ne rouler que sur les zones spéciales ou les pistes cyclables), être capable de contourner les obstacles et les personnes, freiner quand il le faut et ne pas tomber.

Conseils aux parents

Dans le processus d’apprentissage, il est important de tenir compte de la psychologie des enfants : à un moment donné, un enfant peut être frustré parce qu’il n’est pas capable de conduire un vélo à deux roues avec assurance. Le travail des parents consiste à expliquer que tourner une roue et pédaler est une bonne chose et à rappeler à l’enfant qu’il ne savait pas le faire il y a quelque temps. L’attitude mentale des parents est également importante : votre volonté d’apprendre à votre enfant à faire du vélo influe également sur son humeur. Si vous traitez le processus d’apprentissage ainsi, « pour la tique », alors l’enfant abandonnera rapidement cette activité, prenant dans les mains une tablette ou tout autre gadget. N’oubliez pas que les enfants d’aujourd’hui sont prompts à passer d’une chose à l’autre sans entrer dans les détails.

Conclusion

Enfin, un vélo est plus qu’un simple moyen de transport. Il s’agit d’une nouvelle étape du développement de votre enfant, liée à certains événements, lieux, parcours et personnes. Il s’agit d’une contribution importante au développement mental et physique de votre enfant. N’attendez donc pas trop longtemps pour acheter un vélo à votre enfant. Et n’oubliez pas de les protéger.