Cyclisme en solitaire – avantages et inconvénients

Faire du vélo seul semble être une façon inhabituelle et plutôt audacieuse de passer son temps. Il n’est pas nécessaire d’être un cycliste extrême pour faire une randonnée non conventionnelle. Les statistiques montrent que 34 % des Russes préfèrent voyager seuls. Le cycliste est attiré par l’autonomie complète, le sentiment de compréhension de la route, la beauté inexplorée de la nature. Un voyage psychothérapeutique apporte avec lui de nombreuses expériences, mais aussi de nombreux dangers. Vous devez donc connaître les avantages et les inconvénients de ce type de vacances, les nuances de l’exotisme accessible.

Pourquoi essayer de faire du vélo seul

Le cyclisme est le choix de ceux qui veulent faire une pause complète, découvrir les lieux les plus mythiques sous un angle inattendu, et tester leur propre force. Un cycliste solitaire se sent maître de la situation, indépendant des souhaits et des opinions des autres. Les voyages à vélo sont un moyen de se découvrir soi-même, un moyen d’équilibre psychologique. Ils traversent les continents sur leur vélo, visitent des monastères et des déserts, parcourent les vastes étendues de la Russie, de l’Afrique et de l’Amérique. Le manque de personnes partageant les mêmes idées est compensé par de nouvelles connaissances et de bonnes surprises. Cela vaut la peine de tenter un voyage à vélo seul, pour découvrir les coins secrets de villes inconnues et les merveilles de la nature. Même en quarantaine, le cyclisme vous permettra d’être à votre propre rythme et de ne faire que ce que vous voulez faire.

Avantages et inconvénients du cyclisme en solitaire

Il convient d’examiner les avantages et les inconvénients d’une aventure passionnante et dangereuse avant de se lancer dans le voyage.

Les avantages indéniables du vélo vous donnent immédiatement envie de dire oui. Et les inconvénients ne doivent pas arrêter le courageux cycliste. Les mésaventures peuvent aussi se produire près de chez soi.

Quel est le meilleur itinéraire pour vous ?

Les longs trajets ne sont accessibles qu’aux athlètes. Les cyclistes non préparés ressentiront rapidement des muscles endoloris et de la fatigue après un effort physique inhabituel. C’est pourquoi le choix de l’itinéraire cycliste dépend de votre niveau de préparation, du bon modèle de vélo et de vos moyens financiers. Il y a deux façons de faire du vélo par soi-même :

1. Pour les cyclistes solitaires inexpérimentés, choisissez des itinéraires sur des routes non pavées. Faites le tour des lacs où vous pouvez mieux respirer. Il faut 34 heures pour faire le tour du vélo. Le reste du temps doit être consacré aux visites touristiques, à la découverte de lieux inconnus. Pour ne pas sentir la chaleur et ne pas inhaler les gaz d’échappement des voitures, partez à 5 heures du matin.
2. Pour le cycliste bien entraîné qui n’en est pas à son coup d’essai, les possibilités sont infinies.

Les meilleurs itinéraires cyclistes pour les voyageurs solitaires sont les suivants :

• Voyages à vélo le long de l’anneau d’or de la Russie avec visites de villes anciennes.
• La Vallée de la Laura en France avec une visite de châteaux anciens, de domaines viticoles et de curiosités européennes. La longueur de l’itinéraire est de 800 km.
• Rallarvegen (Norvège). La piste cyclable de 280 km de long serpente à travers des montagnes enneigées, des forêts et des lacs bleus.
• Vous ne vous ennuierez pas sur la côte italienne parsemée de villes et de falaises pittoresques. Les rues pavées sont imprégnées d’un roman d’aventure.
• Les cyclistes élargissent leurs horizons et trouvent des amis intéressants à Cuba, aux Émirats et en Macédoine. Pour les hommes, le Sri Lanka et la Moldavie sont populaires.
• Les cyclistes autonomes peuvent profiter des vues merveilleuses sur le lac Baïkal, l’Oural, la Crimée et la Volga.

EuroVelo a développé 14 itinéraires cyclables traversant l’Europe et la côte atlantique. Des cartes guides seront fournies par n’importe quelle branche de la fédération de cyclisme. Quelle que soit la complexité de l’itinéraire, le cyclisme en solitaire est toujours un séjour passionnant et une expérience inoubliable.

Choisir un vélo pour un voyage en solo

Il n’existe pas de recommandations universelles pour le choix des modèles de véhicules pour les voyageurs solitaires. Les touristes décident eux-mêmes du vélo dont ils ont besoin pour leur voyage en solitaire. Il existe quelques règles empiriques pour aider le voyageur solo à choisir la bonne option :

1. Choisissez des vélos robustes avec un cadre léger pour votre type de cyclisme particulier.
2. Les selles doivent être confortables et le guidon doit être rembourré.
3. Quel que soit le chemin que vous empruntez, choisissez un porte-vélo spacieux avec une fixation sûre.
4. Le meilleur vélo pour voyager possède plusieurs vitesses (14 au minimum).
5. Considérez les avantages et les inconvénients des roues et choisissez des pneus de vélo de sport.
6. Obtenez des garde-boue, des rétroviseurs et des feux de position.
7. Les cyclistes débutants sont mieux adaptés à un vélo polyvalent avec des pédales universelles.
8. Mettez de côté 800 $ pour acheter un vélo fiable et durable.

Les conditions météorologiques et le parcours lors d’un voyage à vélo peuvent changer et provoquer un dysfonctionnement du véhicule. Il vaut donc la peine de consulter Internet avant votre voyage pour savoir ce que des cyclistes expérimentés vous ont dit sur les problèmes des cyclistes solitaires.

Conseils pour vos propres voyages

Avant de choisir un type de loisir spécifique, un cycliste doit être sûr de ses capacités physiques et psychologiques. Le mauvais temps, les vêtements sales, l’épuisement des fonds et la fatigue peuvent provoquer des situations stressantes. Voyager seul sera très amusant si vous vous préparez correctement aux défis qui vous attendent.

La condition physique du cycliste. Les contraintes à venir sont plus faciles à supporter si vous préparez votre corps à l’avance pour un long trajet avec une charge lourde. Une expérience précieuse est acquise après avoir pédalé avec du matériel tous les jours pendant une semaine (par tous les temps). Faites de l’exercice et courez le matin.

Branchez-vous avec une attitude positive. Dans un voyage à vélo extraordinaire, la formule fonctionne : espérer – vouloir – pouvoir – obtenir.

Réfléchissez à l’avance à tous les détails de votre voyage. Il est important de bien apprendre l’itinéraire et de prévoir un plan alternatif. Choisissez des routes à faible trafic automobile. Les tronçons de route sans zones habitées ni commerces ne devraient pas dépasser 50 km.

Déterminez à l’avance l’endroit où vous passerez la nuit. Dormir sous une tente ou à l’hôtel aura une incidence sur le budget du voyage et sur le confort du cycliste.
Choisissez la bonne saison pour votre voyage à vélo. Planifiez bien vos temps d’activité et de repos.

Vérifiez l’état de votre vélo. Remplacez les vieilles pièces, resserrez le guidon et la selle, vérifiez qu’elle est bien fixée. Faites appel à des professionnels pour vous assurer que votre vélo est complet à 100 % et prêt pour un long voyage.

Assurez-vous que vous avez mis en place des mesures de sécurité. En tant que cycliste solitaire, ayez votre téléphone portable sur vous afin de pouvoir informer régulièrement votre famille et vos amis. Préparez une liste de numéros d’urgence. Marquez sur la carte les zones où il n’y a pas de communication. Si votre itinéraire cycliste traverse des zones difficiles (par exemple, des montagnes), inscrivez-vous auprès du service de secours. En cas d’urgence, vous serez alerté par une balise qui vous permettra de retrouver facilement votre cycliste.

Ce qu’il faut emporter avec soi

Faites des réserves d’eau et accordez une attention particulière au choix de l’équipement et des vêtements de cyclisme. Prendre plus d’argent que prévu. Les aliments en conserve, les fruits, les barres énergétiques et les noix sont des fournitures minimales qui s’épuiseront rapidement. Assurez-vous d’avoir une tente et du matériel pour votre emplacement de camping.

Articles nécessaires :

• des copies de documents ;
• Assurance bicyclette
• des outils pour les petites réparations ;
• chambres à air de rechange, déflecteurs, antivol pour vélo ;
• unetrousse de premiers secours;
• casque, lunettes de soleil, gants ;
• unetenue adaptée à la saison ;
• caméra, caméra vidéo.

De combien d’argent avez-vous besoin pour un voyage à vélo en solitaire ?

Chaque cycliste qui entreprend un voyage en solitaire fait lui-même le calcul des coûts financiers. La somme d’argent dépend de l’itinéraire choisi, de la durée du voyage et des préférences personnelles du cycliste. Par exemple, il a fallu 50675 roubles pour un voyage de 56 jours dans 23 pays. La deuxième année, les coûts ont été réduits de moitié pour le même itinéraire cycliste. Le magazine Cycling in Russia a publié les notes d’un touriste expérimenté qui a entrepris un voyage à vélo en solitaire à travers la Russie. La distance de 1200 km a été couverte en 11 jours. Dix-neuf mille roubles ont été dépensés. Le professionnel conseille d’emporter non seulement des cartes de crédit, mais aussi de l’argent liquide.

Conclusion

Un voyage à vélo en solo élargit les horizons, vous aide à vous faire de nouveaux amis et à découvrir les coins les plus insolites de la nature. Vous ne devez pas avoir peur d’expérimenter. C’est ennuyeux de s’allonger sur le canapé et de ne rien faire. Être un découvreur en personne est toujours intéressant.